为扎实推进健康学校建设，落实健康教育工作部署，切实提升大学生健康素养和自我管理能力，5月28日，我校智慧健康科普教育基地成功举办“科学控重，健康同行”大学生健康科普讲座。本次活动作为学校2026年科技活动周“与科学同行，与创新相约”主题系列活动之一，吸引百余名学生到场参与。

讲座由基地科普专员尚益民博士主讲，聚焦大学生普遍关注的体重管理、健康生活方式等热点问题。结合当代大学生作息不规律、饮食不均衡、运动不足等现状，系统讲解体重管理标准、合理膳食搭配、作息调节、科学运动等专业知识；通过真实案例、现场互动、答疑交流，纠正盲目节食、过度减肥、依赖代餐等常见误区，引导同学们树立“健康优先、科学管理”的健康理念。

讲座现场氛围热烈、互动积极。尚益民博士针对体重控制、饮食选择、运动安排等困惑逐一解答，给出贴合校园、简单可行的实操建议。整场讲座兼具科学性、实用性与指导性，有效提升了同学们的健康认知与自我管理能力，倡导文明健康、绿色环保的生活方式。

本次讲座依托智慧健康科普教育基地平台优势，紧扣健康学校建设要求，将专业科普与学生日常健康需求紧密结合，丰富了校园科普内容，营造了崇尚科学、关注健康的良好氛围。下一步，基地将持续开展贴近师生、贴近生活的健康科普活动，不断提升师生健康素养，助力健康学校建设和校园健康文化培育。（撰稿：康华江 审稿：李亚欣）