5月22日，智慧健康科普教育基地在河职佳苑社区举办“吃动平衡 健康体重 全民行动”主题科普活动。在科普专员康华江、赵瑞洁的带领下，10余名志愿者通过多元化健康服务与沉浸式互动体验，为居民打造营养健康知识盛宴。

精准评估构建健康档案

活动现场设立的体质检测区备受关注，智能健康终端为居民提供体脂率、BMI指数等精准测量服务，即时生成的体质报告以数据可视化形式呈现健康状况。不少居民通过指标对比发现潜在健康风险，在科普专员指导下制定个性化营养计划。皮褶厚度测量区前更是排起长队，专业人员通过皮下脂肪厚度与肥胖相关性的科学解读，帮助居民掌握科学体重管理方法。

立体模型演绎膳食智慧

膳食科普区采用中国居民膳食宝塔立体模型，志愿者通过实物展示，引导居民评估日常饮食结构。在夏日特饮体验区，以陈皮、山楂、菊花等药食同源材料调配的减脂茶饮获得居民青睐，科普专员同步讲解家庭自制技巧，让健康理念融入日常生活。

健康工具赋能长效管理

活动特别定制“健康能量包”，内含2025年全民营养周科普手册及腰围软尺，方便居民居家监测。针对夏季饮食搭配、运动强度等高频问题，专员们通过情景模拟方式进行生动解答，强调“吃动平衡”的可持续健康管理理念。

此次活动以“体验+教育”模式，打通健康科普“最后一公里”。未来，基地将持续发挥专业优势，开展常态化科普教育，推进全民健康素养提升工程，助力“健康中国2030”战略实施。（撰稿：康华江；审稿：李亚欣）