为贯彻落实中共河南省委高校工委、河南省教育厅《关于开展2020年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》,拓宽学生心理健康知识,12月13日上午,邀请了具有丰富经验的心理咨询师赵桂玲老师在我院在625教室举办了主题为“手绘曼陀罗——绽放生命力”心理健康知识公益讲座,让同学们体验了一次通过心理绘画可以达到平静、专注、有序的感受。
讲座过程中,赵桂玲老师同大家分享了曼陀罗的心理知识,她从曼陀罗来源含义、曼陀罗的表现形式脉轮、人体七脉轮的能量、手绘曼陀罗---绽放生命力四个内容娓娓道来,让同学们对手绘曼陀罗有了深刻的认识,了解了曼陀罗绘画与人体健康,特别是情绪控制的密切关系,在手绘曼陀罗互动中,学生绘出了自己心中的曼陀罗图像,体会到了绘画过程中的注意力专注、情绪平静有序的感受。
通过此次心理知识讲座,不仅丰富了学生的课余生活,拓展了学生的心理学知识,同时为学生缓解紧张、焦虑等情绪提供了有效方法,有利于学生保持健康积极的心态。(撰稿人:黄晶晶 审稿人:路明兰)